
Hérnia e exercícios físicos: como evitar complicações
É comum que pacientes diagnosticados com hérnia acreditem que precisam parar completamente de se exercitar. Outros seguem com os treinos sem considerar os riscos, supondo que a dor vai desaparecer sozinha. Mas a verdade está entre esses dois extremos. Hérnia e exercícios físicos podem conviver, desde que haja orientação. O







